La marjolaine est une herbe ou plante aromatique riche en nutriments. La marjolaine plante est largement utilisée comme assaisonnement en raison de son goût doux. Comme elle fait partie d'une grande famille d'herbes, il est facile de confondre la plante avec d'autres herbes comma les feuilles d’origan par exemple. Pour la différencier, la marjolaine a des feuilles plus petites et plus arrondies que les feuilles de basilic. L'alfavaca, quant à elle, est une sorte de basilic et d'estragon à des feuilles plus étroites, ce qui le distingue des autres. Quels sont les 8 avantages de la marjolaine ? Quand faut-il l’utiliser en cuisine ? Quels sont ses effets sur la santé ?
Quels sont les avantages de l’utilisation de la marjolaine ?
Il existe différents formes de marjolaine comme les huiles essentielles, la marjolaine coquilles et la marjolaine pante. En france, le prix des plantes varient en fonction de leurs propriétés. L’avantage marjolaine c’est qu’elle aide à combattre le stress et l'anxiété. C'est bon plante pour le système cardiovasculaire. Il est riche en oméga 3. Elle est très bonne pour l’organisme car elle a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Que vous soyez vieux ou jeunes, il aide à la digestion. Cette plante est très utilisée chez la femme car elle peut également apaiser les symptômes prémenstruels ou (SPM). Elle soulage les douleurs musculaires. Elle donne une modele avantage sur ces propriétés curatives.
Comment utiliser marjolaine ?
La marjolaine a plusieurs usages, tant en cuisine que comme plante médicinale. L’avantage marjolaine c’est qu’elle apporte des bienfaits à votre corps. Découvrez d'excellentes façons d'utiliser cette merveilleuse herbe. Il est excellent pour assaisonner les salades, les viandes, en particulier les viandes blanches comme le poulet, le poisson et le porc. Dans les sauces, l'arôme est délicieux et peut même être utilisé dans les pizzas et autres pâtes. Vous pouvez faire un bain de marjolaine. Ce bain est idéal pour décharger les énergies négatives. Faite un bain avec la marjolaine pour absorber tout le bien que cette herbe procure. Elle favorise également un équilibre émotionnel sensationnel. Vous pouvez mettre quelques feuilles dans la baignoire ou faire un thé à la marjolaine pour le rincer dans le bain commun.
Quand faut-il l’utiliser ?
L’avantage marjolaine sèche, c’est que cette plante sèche est facile à trouver sur les marchés et peut être utilisée comme assaisonnement et aussi pour faire des thés. La marjolaine déconseillée chez les femmes enceintes. Pendant la grossesse, l'utilisation de la plante n'est pas indiquée. Cela peut provoquer des changements hormonaux qui nuisent au développement du bébé. L’huile végétale de marjolaine peut être utilisée pour l'inhalation, par le biais d'un diffuseur. Elle peut être utilisée comme huile de massage pour soulager les douleurs musculaires. Elle est très utilisée comme l’huile olive en cuisine car ses bienfaits sont nombreux.
Quels sont les atouts du thé marjolaine ?
Le thé est l'un des meilleurs moyens d'absorber les propriétés et les bienfaits de la marjolaine. Le thé est un avantage marjolaine, car ses effets sur l’organisme sont remarquables. Apprenez comment préparer ce thé sain et super aromatique. La mesure est de 20g de marjolaine pour 1L d'eau. Ajoutez les feuilles fraîches ou séchées dans l'eau bouillante et laissez reposer pendant 10 minutes. Piquez et vous serez prêt à consommer. Le thé recommandé est de 3 tasses par jour au maximum. Essayez l'une des façons d'utiliser la marjolaine (que ce soit en cuisine, dans le thé ou dans l'huile) et laissez-vous surprendre par ses puissants effets sur la santé. Apprenez à connaître d'autres herbes médicinales qui peuvent être utilisées dans l'alimentation. Les informations données sont uniquement à titre d'information. Il n'est pas destiné à remplacer les conseils et le soutien des médecins, des nutritionnistes, des psychologues, des professionnels de l'éducation physique ou d'autres spécialistes.