Publié le : 17 juin 20215 mins de lecture
Si vous avez l’intention de perdre du poids et obtenir des vrais résultats contrairement à un simple régime, la solution est de faire appel au service d’un coach en nutrition. Mais qu’est-ce qu’on entend par coach en nutrition et quels sont les critères pour le choisir ?
Présentation du métier de coach en nutrition
Avant de choisir son coach en nutrition, il est important de connaitre en quoi consiste réellement ce métier. Le coach en nutrition peut être défini comme étant le spécialiste qui vous accompagne dans votre phase de transition alimentaire, soit pour perdre ou gagner du poids. Son objectif étant d’améliorer votre bien-être physique et mental en valorisant l’apparence avec une alimentation saine et équilibrée. C’est un métier qui peut s’exercer dans un cabinet ou des séances à domicile.
Malgré le fait qu’aucun diplôme spécifique n’est demandé pour devenir coach en nutrition, plusieurs qualités sont demandées. Ainsi, un bon coach alimentation doit ainsi le sens de la discrétion, des connaissances précises en nutrition et en gestion du stress. Le coach en nutrition aura pour mission de mettre en place des programmes personnalisés et s’adresse aux personnes ayant des troubles alimentaires en particulier lorsque la nourriture occupe leur esprit tous les jours. Le coaching est également primordial pour les individus victimes de boulimie ou d’hyperphagie. Pour plus d’informations, consultez le site bobieandbow.com.
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Les critères pour choisir le bon coach en nutrition
Pour choisir votre conseiller en nutrition, des critères précis doivent être pris en compte pour répondre à vos problématiques. Le premier critère étant votre budget, combien de séances seront nécessaires, le cout de chaque séance. Cependant, le coaching en nutrition peut faire l’objet d’un remboursement par votre mutuelle notamment lorsque vous avez un problème par exemple de neuronutrition. Ensuite, il est important de vérifier si le coach en question a une formation de base comme diététicien ou même médecin. Son niveau de compétence est un critère essentiel avant de le choisir, par exemple une formation en gestion de stress est toujours utile pour gérer les clients pendant une séance mouvementée.
Mais pour faire face à des troubles du comportement alimentaires, l’intervention d’un simple diététicien n’est pas suffisante, il faut faire appel à un coach spécialisé aux aspects comportementaux comme la psycho nutrition sera plus efficace. Ensuite, par rapport au coaching en nutrition, vous pouvez choisir entre une intervention à distance ou la présence physique du coach à vos côtés pour chaque séance. Le choix dépendra en grande partie de votre préférence. Enfin, pour faciliter votre transition alimentaire, être sur la même longueur d’onde que le coach, il est donc important de faire passer un entretien à plusieurs d’entre eux avant d’arrêter votre choix. La personnalisation du coaching proposé est donc primordiale à ce niveau pour atteindre des objectifs comme perdre du poids, prendre de la masse musculaire ou tout simplement bien comprendre l’alimentation.
Astuces simples pour trouver un coach en nutrition
Si avec internet il est plus facile de trouver un coach en nutrition en quelques clics, il est plus difficile de trouver un coach qui répond à ses attentes précises. Si la plupart des coachs en alimentation possèdent leur propre site internet, il est important de lire les commentaires des anciens clients pour se faire une idée sur la qualité des services. Mais si vous ne faites pas confiance aux avis sur internet, le bouche-à-oreille est une pratique efficace pour trouver le bon professionnel en nutrition, en effet vous allez avoir un retour de la part de vos connaissances ou membre de la famille sur la prestation d’un coach précis. Le cas échéant, vous pouvez aller directement dans les locaux communaux ou associatifs, car certains coachs louent ces lieux pour leur séance.