La vitamine D protège contre l’atrophie musculaire au cours de la vieillesse

Plus vous vieillissez, plus votre force musculaire diminue et votre masse musculaire s’amenuise. C’est ce qu’on appelle la sarcopénie, l’atrophie musculaire causée par l’âge. On dit que l’atrophie musculaire s’installe vers 50 ans et progresse lentement avec une perte musculaire annuelle de 1 à 2 %. À 60 ans, vous avez déjà 10 à 20… Poursuivre la lecture de La vitamine D protège contre l’atrophie musculaire au cours de la vieillesse

Qu’est-ce que le zinc ?

Le zinc est un oligo-élément que l’homme absorbe à travers les aliments. Bien que l’organisme n’ait besoin que d’oligo-éléments en très petites quantités, ces sels minéraux sont néanmoins importants pour un métabolisme sain. Le corps a besoin de zinc pour le système immunitaire et pour la cicatrisation des plaies, entre autres. Cependant, en trop grande… Poursuivre la lecture de Qu’est-ce que le zinc ?

Comprendre ce qu’est l’ubiquinone et l’ubiquinol

S’il est un composé naturel qui booste l’énergie cellulaire et constitue un antioxydant puissant, c’est bien du CoQ10 dont il est question. L’ubiquinone et l’ubiquinol qui le constituent comportent beaucoup d’autres qualités. Quelles différences entre ubiquinone et ubiquinol ? L’une ou l’autre de ces formes désignent le CoenzymeQ10. Cette substance a été découverte en 1955… Poursuivre la lecture de Comprendre ce qu’est l’ubiquinone et l’ubiquinol

Acheter de la vitamine D d’origine végétale

La vitamine D sert à renforcer la solidité de nos os mais elle joue également un rôle important dans de nombreuses autres fonctions de notre organisme. Elle est produite grâce au soleil et une grande partie de la population en est carencée, en hiver comme en été. Voilà pourquoi il est conseillé d’avoir recours à… Poursuivre la lecture de Acheter de la vitamine D d’origine végétale

Fruit d’Amazonie : le fruit champion du monde

Connu pour ses bienfaits, le camu-camu détient le titre de « fruit champion du monde » source de vitamines, principalement de vtamine C. Rencontré essentiellement dans les grandes forêts de l’amazonie, de nombreux citadins n’en connaissent pas encore les vertus. Ce fruit constitue également un élément indispensable pour le bon fonctionnement de l’organisme. Le camu-camu, c’est quoi… Poursuivre la lecture de Fruit d’Amazonie : le fruit champion du monde

Les aliments végétaux les plus riches en fer

Le fer, comme susmentionné constitue un aliment de base pour le développement du corps humain. A cet effet, il contribue à une notre bonne santé.  Le fer aide également à prévenir les maladies. C’est pourquoi dans cet article on en parle pour vous aider à savoir les bienfaits du fer sur notre organisme et son… Poursuivre la lecture de Les aliments végétaux les plus riches en fer

Faire le plein de vitamines C : les aliments à privilégier

Adopter une formule nutritionnelle saine est un facteur de bonne santé. A cet effet, pour préserver un corps sain loin des maladies, il faut consommer des aliments riches en apport nutritif comme par exemple, les aliments riches en vitamine C. Pour plus de détails suivez cet article et adopter ses conseils pour assurer une bonne… Poursuivre la lecture de Faire le plein de vitamines C : les aliments à privilégier

Achat en ligne de compléments alimentaires naturels et bio

Les compléments alimentaires sont généralement utilisés par les personnes en quête de bonne santé et de bien-être. L’objectif de la prise d’un complément alimentaire n’est pas de remplacer l’alimentation courante, mais de la compléter par l’apport d’éléments nutritifs essentiels. Par ailleurs, beaucoup de personnes l’associent à un régime minceur. Néanmoins, il convient de bien le… Poursuivre la lecture de Achat en ligne de compléments alimentaires naturels et bio

Quels sont les bienfaits du curcuma pour la santé ?

Tour à tour loué puis décrié, le curcuma est-il un super-aliment ? Ce qui est certain, c’est que de nombreuses études visent à déterminer son impact sur la santé. Si les conséquences d’une ingestion ne sont pas forcément aussi importantes que souhaité, elles peuvent en revanche être délétères en cas de maladie. Pour tout savoir… Poursuivre la lecture de Quels sont les bienfaits du curcuma pour la santé ?